Музыка может помочь избавиться от хронической усталости, стресса, неврозов и раздражительности, а также привести в норму кровяное давление и сердечную деятельность. Для хорошего настроения рекомендуют блюз, джаз, калипсо, соул и регги. Композиторы барокко, такие как Бах, Телеман, Боккерини, Вивальди и Гендель, стимулируют альфа-волны, связанные с ощущением спокойствия. Для лечения мигрени рекомендуется слушать произведения Мендельсона, Оффенбаха и Родриго. Для хорошего сна подойдут сюита «Пер Гюнт» Грига, «Медитация» Массне, «Баркарола» Оффенбаха, «Адажио» Родриго и «Песни без слов» Мендельсона.